Sterk, myk og glad!

Nyhetsoppdatering

Yoga for menn!

Hver søndag kl 17-18 i november
Vi har denne måneden fokus på hva yoga kan gjøre for menn. Vi har laget en time som vil gjøre deg mer fleksibel i rygg, hofter og lår. Du øver på å observere pusten mens du utfører stillingene. Timen avsluttes med veiledende avspenning. Velkommen!

Fast plass  5 ganger kr 750,-  Drop in kr 250,-

Påmelding 24 t før timens start.

Påmeldingsknapp nederst på denne siden. 


Vi påminner om å kun ta med nødvendige rengjort utstyr inn i lokalene.
Hold avstand og bruk antibac før og etter timen.
Lånt utstyr må tildekkes.

Vi følger smittevernsreglene til NHI og Norsk yogalærerforbund. Vi ber deg gjøre det samme.
Les oppslag i lokalet.

Er du det minste usikker på om du kan være smittet, blir du hjemme og fber om å følge timen via direktesending eller ber om tilgang til videooptaket.

Følg også med på Facebooksiden.

Må studio stenge pga covid-19 sender vi alle timer via Zoom eller via lukket gruppe på Facebook.

TIMEPLAN

MANDAG

17.30-18.45 Ashtanga 1

19.15-20 Ashtanga 2
TORSDAG
18-19.45 Ashtanga 2

FREDAG

10-11.15 Stretching
SØNDAG
17-18 Yoga for menn

18.45-20 Aerialyoga

MYSORE eller egenpraksis med justering, settes opp sporadisk, følg med!
Vi tilbyr direktesending og tilgang til opptak, ta kontakt for mer informasjon.