Tilstedeværelse og refleksjon blir lettere med en jevnlig yogapraksis. 

Hva skjer?

Kom i gang med trening for hjernen, møt opp og praktiser enkel meditasjon, ca 15 min hver gang.
Delta på de tidspunktene som passer deg, helt uten forpliktelser!
Trykk og bli med her!
Mandag og tirsdag kl 11.
Ons, fre, lør og søn kl 18.
Torsdag kl 20.
"et rolig sinn er et konsentrert sinn som gir innsikt og mulighet å endre negative reaksjonsmønstre"

FOR ABONNEMENT TRYKK HER!
Få tilgang til videoopptakene fra Mindfulyoga, stretching, morgenyoga eller Ashtanga timene.
30-105 minutters økter.
24 t kr 75,-. 1 Uke 350,-. 1 mnd 600,-.
FOR ONLINE YOGA TRYKK HER!
Bli med på direktesending av våre Ashtanga klasser.
MANDAGER
17.15 - 18.30
19.00 -20.45
Kr 150,-.



TIMEPLAN VÅR
kontaktskjema nederst på siden

MANDAG
16.00-16.50 Mindful yoga

17.15-18.30 Ashtanga II-III
19-20.45 Ashtanga III

LØRDAG

11-12.30 Ashtanga II-III

13.00-14.00 Gr.teknikk

14.30-16.00 Aerialyoga
Påmelding på alle timer!

Vi åpner 30 minutter før timens start.

smittevern

25/3 - Covid-19 oppdatering

Nasjonale regler og anbefalinger gjelder inntil videre.

Vi følger
smittevernsreglene til NHI, Hamar kommune og Norsk yogalærerforbund. 

I perioder med høyt smittetrykk reduseres antall plasser i studio.


Vi påminner om å kun ta med nødvendig og rengjort utstyr inn i lokalene. Hold avstand, bruk antibac før og etter timen.

Er du det minste usikker på om du kan være smittet, blir du hjemme og ber om å få følge timen online eller at du ber om tilgang til videooptaket.

Følg med på Facebooksiden trykk her!