Livesendinger og videoopptak i lukket FB-gruppe.
750-t sertifisert yogalærer med 12 års egenerfaring i ulike yoga former, seks års erfaring som instruktør på ledet klasser og kurs.
Gratis livesending til deg som ikke har deltatt på mine fysiske yogatimer, deretter gjelder: 24-t 75,-. 1 måned kr 250,-. 3 måneder kr 500,-.
Kontakt meg ved å bruke skjema nederst på siden.
Livesending annonseres i gruppen minst tre dager før sending, du kan forvente inntil 6 livesendinger hver måned av ulik karakter, f.eks:
* Myk og rolig yoga 30-60 min
Rolig og mykt vekker vi kroppen med fokus på tilstedeværelse.
* Stretching 60-75 min
Vi løser opp og styrker ledd og muskler gjennom en rolig dynamisk flyt.
* Ashtanga yoga 45-105 min
Passer for deg som har erfaring fra dynamisk yoga, de lengre timene er for de som kan halv serie eller mer.
* Pusteteknikk og meditasjon 15-30 min
Passer deg som ønsker innføring og hjelp til å komme i gang, hjemmefra.